肥満について

person30代/女性 -

一時期体重が98キロもあり婦人科からもハイリスク過ぎると言われ86まで落としました。
身長157です。
不妊が筋腫だけのせいにはできない為運動するダイエットをしていますがいくつまで落とせば理想なんでしょうか？
過去妊娠しても流産してしまいました。
又お医者さんならどんなダイエットをお薦めしますか？ストイックにやる方です。

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