寝返り体操
person30代/女性 -
頭位めまい症の予防に
日中 暇を見つけては 左右に寝返りする体操をするようにしています
以前は 夜間の寝返りや寝起きに発症していためまいが おこらなくなった変わりに
ここの処 数年は この体操中に
発症するのですが
あまりしないほうがいいですかねこの体操中に 耳石が入り込んでいるのでしょうか?
一度 大きな発作を起こすと
三ケ月以内に 必ず少し軽めの発作が二度起こり
また来年って感じなのですが
3ケ月間は再発し易いと聞きましたが、前回6月からの再発で
内耳には修復期間のサイクルみたいなものがあるのですか?
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