首が痛い

person70代以上/男性 -

半年位前から週に何回か首が痛く夜中の2時〜5時ごろ目が覚めます、その時は首が固まってしまったように感じ、首の左筋が痛いです、起きると表面的な痛みは解消されます、首を回したり倒したりすると左首筋から左肩に痛みが出ます、
仕事はパソコンでの入力作業を7時間程しています、
視力も0.6程度です

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