person30代/男性 -
時々、酸素が足りないような気がして深呼吸や、ため息をしますが何度やっても落ち着かない事があります。
意識しすぎていつもの呼吸を取り戻せなくなることもあります。
なにかをしてる時も息を止めてた気がしてまた深呼吸してしまいます。
過換気症候群でしょうか？
ちなみに睡眠中よく呼吸がとまり苦しくて目覚めることもあります。
教えてください。
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