睡眠中の足のつり
person40代/女性 -
主人の事なのですが、夜中の睡眠中に突然叫び出し、何事かと思えば「ふくらはぎ」がつって痛い…って。最近多いので睡眠不足気味だと言ってます。調理師なので1日中立ち仕事だからなのでしょうか?水分補給が足りないのでは?と、良く聞きますが何かの病気ではないのでしょうか?又、栄養的には何を摂取すると良いのでしょうか?よろしくお願いします。
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