医師に減量する様アドバイスされ
person40代/女性 -
風邪で久々に病院へ行くと三年前よりかなり体重増なので食事と運動で減量を勧められました。三食摂取した方が良いと思い朝しっかり昼夜にかけて炭水化物を減らしたり野菜をしっかり摂取しています。そこで困るのが朝食後かなりの睡魔に襲われます。家事ができません。何故食後眠くなってしまうのでしょうか?食べ過ぎなのでしょうか?いっそ食べない方が良いのでしょうか?
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