右ふくらはぎを痛めた

person30代/女性 -

筋肉痛がややある状態で踏み台昇降を40分やった次の日から、右ふくらはぎがかなり痛みます。
腫れたり熱をもったりしていないので見た目には分かりませんが、触ると激痛なのと、立ち上がる時と歩く時(かかとの少し高めのスリッパは楽)、正座する時(正座は出来ません)等は痛み、じっとしている時は痛みませんが、時々丸い塊がピクッと動くような痛みがあります。湿布を貼って2日目の今日も痛みがマシになった様子はありません。
ただ痛めただけでしょうか?医者に行っても湿布と日にち薬じゃないかと思うので行く気にならないのですが、行った方がいいのでしょうか?

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