太ももの凹み
person30代/女性 -
太ももに横に凹んで溝になっているのを見つけました。
ダイエットエクササイズのDVDをはじめて数日後に気づきました。
筋肉痛もあり腫れているせいかと思い、エクササイズを中断し3週間くらいたちましたが、凹みは消えません。
運動もほとんどしておらず、筋トレの必要を感じて始めましたが、急に運動をはじめて肉離れになってしまったのでしょうか？
痛みはまったくありません。
凹みがいつからあったかは分かりませんが、エクササイズで筋肉痛になったときマッサージしていて気づきました。
こにまま凹んだままでしょうか？
またエクササイズは再開しないほうがいいのでしょうか
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