関節が鳴る

40代/女性 - 2012/09/13

運動不足が気になり、数週間前からストレッチを始めたところ、何気ない動作で体の色々なところの関節が鳴るようになりました。痛くはありませんが、ストレッチを始めた事と関係があるのか、パキパキなってもストレッチを続けて良いのか教えて頂きたいです。特に気になるのは膝で、15年くらい前に変型性膝関節症と診断されているため、しばらくやっていなかった太ももの筋肉を鍛える体操も始めたら、お皿の外側がパキパキ鳴るようになってしまいました。これも痛くはありません。ストレッチや、膝の体操を続けて良いのでしょうか。