ダイエット中です

20代/女性 - 2012/09/16

こんにちは。
今、エステや運動、食事に気をつけることをしていますが、生理前や生理中は中々痩せにくいですか?
その時に、運動したりするのは効果はあるのでしょうか?
きっと、痩せ期と言われる時が、一番痩せやすいと思うのですが…。
健康的にスリムになりたいです。
アドバイスをよろしくお願いします。