心の病気ですか？

20代/女性 - 2012/09/17

はじめまして。質問というか、相談になってしまいますが、お付き合いお願いします。

現在社会人一年目で、人間関係は良好なのですが、仕事のプレッシャーや責任に押し潰されそうです。

◎辞めていく上司が多く、そのポジションを継がなければならないこと
◎それに伴い、後輩が入り、私自身も自分のことで精一杯なのに指導しなくてはならないこと

以上2点が私にはキャパオーバーなのです。

近頃、◎心臓が痛む ◎動悸や息苦しさ ◎頭痛や吐き気 といった体の不調があり、病院を2件ほど受診しましたが、いずれも「疲れ」「気のもちよう」との診断で帰されてしまいました。

立ち仕事で重いものを持ち運んだりもする仕事なので、たしかに疲れもあるのでしょうが、疲れているはずなのに、布団に入ってもなかなか寝付けません。
職場では、「いつも明るいね」「元気でいいね」などと言われていますが、帰宅後や休日は何をする気にも、誰と会う気にもなれず、一人でなぜかイライラしてしまい、訳もわからず泣いてしまいます。

家族や友達や職場には心配かけたくないので、元気なふりをしますが、彼氏には八つ当たりしてしまい困らせています…。

疲れすぎているのでしょうか？
それとも精神が弱いのでしょうか？

マインドコントロールができず、私自身もどうしたらいいのか悩んでいます。

よろしければ回答お願いします。