ぐっすりねむりたいです。

40代/男性 - 2012/09/17

このことが、きっかけかどうかわかりませんが、
先週の火曜日にじんましんがてて、病院の救急外来で点滴治療をして頂き、抗ヒスタミンの内服薬を処方して、もらい、飲んでいましたが、
暫く体のだるさが、続き、それから程なくして、38度台の発熱で、掛かり付け医にみてもらい、解熱剤と抗菌剤をもらって飲み始めたところ、熱は、36度台後半で、下がりましたが、夜、2時間程しか眠れず、そのことを、昨日は休日で、掛かり付けの先生のお宅に、電話で、相談し、以前、別のことで診察うけたときもらったアロファルム錠0・5を飲んで、様子をみなさいといわれました。
それで、昨日2錠寝る前に飲み、おかげさまで、寝れましたが、 自分としてはあまりぐっすり眠れた感覚がありませんでした。 この薬を飲み続け大丈夫なのでしょうか?
できれば、薬にたよらず、ぐっすりねむりたいです。よき、アドバイスをよろしくお願いします。

今、現在、熱も下がり体調も戻りつつあります。