足裏のだるさについて
person30代/女性 -
腰痛、関節痛ではありませんが教えていただきたいです。
現在8カ月の子供の育児中なんですが、毎晩足裏が疲れて?(痺れや痛みまでではないです。)主人に体重をかけて踏んでもらってだるさが解消するという日々です。
現在は育児休暇中ですが、仕事をしていた頃の方が明らかに歩く距離は長かったのですが、最近になってだるさが増しています。
病院に行くまでではないかなと思うのですが、
自宅で予防的に何かできる事がないのかと、
だるくなった場合に足を踏んでもらうよりも足にとってよいだるさの解消方法があれば教えていただきたいのでよろしくお願いします。
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