開帳足かを判断する方法を教えてください!

person30代/女性 -

昔はパンプスなど細身の靴を履いていましたが、ここ数年ぺったんこ靴ばかり履いていました。久しぶりに履こうとしたら、横幅だけがキツく感じ履けませんでした。
あと、今年の冬に坂道を下っていて、滑りそうだったので前足部に力が入っていたのかもしれません。
突然、前足部がブチっと何か切れたような、裂けたような感じがして、激痛で暫く歩けませんでした。
やっと今は普通に歩けるようになりましたが、まだ長く歩いた時に前足部がズキズキしたり、朝起きて前足部に体重がかかった時など、ズキンっと神経が痛みます。
体重をかけずに足幅周囲を計ると中足骨周りは20センチ、起立時体重をのせた状態だと22センチです。
足裏は脂肪が少なくベタっとした薄っぺらい感じの足をしてます。
自分では開帳足かなと思い、テーピングをしています。足指付け根がズキンとするのも、開帳足が原因でしょうか?

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