人が怖くてパニックになります
person30代/女性 -
34歳女性です
ダンスをやっていますやっていますが皆と踊ると大パニックを起こします
振りが真っ白でまるで自分じゃないみたいなすっ飛んだような感じです
見られてないと何となく出来るのに周りに囲まれると一気に恐怖感が募ります
周りからは認められる訳もなくひたすら自信を無くします
仕事でもパニックから首にされ続けてきた
メンタルクリニックに通院していますが薬も色々変えてもう変えようもないみたいです
短大で音楽をやっていて歌の試験がありましたが先生が自分を取り囲むように座っていて見渡した途端まっさらになり大学もやめました
どうしたらいいでしょうか
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