生理前になると…

毎回生理の1、2週間前になると、胃がムカムカしたり、お腹の調子が悪くなったり、倦怠感に襲われたり、イライラしたりするよぅになります。
これは月経前症候群なのでしょうか?もしそうだとすると何か予防方はありますか?前にピルを服用すると軽くなると聞いたコトがあるのですが。
ピルは授乳中は服用できないのでしょうか?

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