なかなか抜け出せません
person30代/女性 -
5年程鬱病で薬を指事どおりに飲んできましたがなかなか良くなりません。
焦りやストレスのせいでか、年々酷くなってて‥日常生活に支障をきたしてます。家事がまともにできません。家族に申し訳ないし、負担ばかりかけていて‥最近は私がみんなを不幸にしてるから、私なんていない方がいいのでは?と考えてばかりです。
良くなれば色々やってあげれるんだからと思える時もあるのですが‥
最近は消えてしまう事ばかり考えてしまいます。
誰かに助けを求めたくても、実家は自営業で父は忙しく‥頼れる場所がありません。
このままの生活では子供達が可哀相で‥家族まで壊れてしまうのではないかと、不安になります。
私は生きていていいのでしょうか‥
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