妊娠中の栄養について

person30代/女性 -

3人目の妊娠(8週目)になります。
2人ともつわりが軽かったので、何でも食べれてたのですが、
今回は毎日吐き気がして、空腹でも吐きそうになるので、冷たい食べ物を食べて、吐き気を抑えてます。
肉が食べれないのですが、栄養的には大丈夫でしょうか?
たまご焼きが食べたくて、毎日2～3個の卵を食べてると思います。
胎児に影響ありますか?

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