自分の性格を変えたい。

30代/女性 - 2012/09/20

私は実際体調を崩しやすいです。
すぐに風邪を引くし、頭痛持ちだし、息切れや動悸はするし、昔から本当に弱いです。

それでも気の持ちようで無理してでも学校、今は仕事に行けます。
でも年に一～二回くらいどうしても頑張れない時期があります。

しかもその時期は体調が悪くなくても仕事を休んでしまいます。
嘘を付いてまで休みます。

何度もクビ、クビになると怠ける時期が伸びます。
でもまた元気に仕事したくて堪らなくなり、何度も仕事先が変わります。

私は自分の性格がとても嫌です。責任感のない、人に迷惑を掛ける性格です。
どうして大好きだった仕事を突然嘘を付いてまで行かないのか分かりません。
よく体調を崩して休んでしまうと行きにくくなって、ズルズル休んでしまう傾向があります。
他にもなんとなく外に行きたくない、とか考えても仕方ないような被害妄想で怖くてサボる事もあります。その休み方をすると電話出来ず、メールでしか連絡を取りません。だからますます印象悪いです。

家族にも仕事に行けてない間嘘を付きます。
本当に嫌です。
性格が悪くて自分が嫌になります。

何か解決法はないか、ネットを見て鬱病とダメな時期がとても一緒でした。
いい時期とは真逆に悪い時期は性格が変わります。
そのいい時期を続けたいんですがそれが調べられません。

私がもし鬱病なら、何度も治ったり掛かったりしてるのかな?と思います。
いい時期の私は毎日寝る時間が少なくても仕事や遊んだりして、何でも楽しく社交的で多少の風邪とかでも平気で無理が出来ます。自分を好きだと思えます。
悪い時期は全く真逆なんです。

私はいい時期を残して悪い時期を消したいんです。
どうすれば解決しますか?
私は気合いが足りないだけだと自分で分かってるんですが鬱病の可能性を知って質問しました。