肘を伸ばすと痛い！

person20代/女性 -

バレーボールをしています。
１年近く前から、肘を伸ばすと痛いです。

レシーブをしたり、トスを上げたり、肘を完全に伸ばした時に激痛が走ります。

痛くなり始めた時は、これと言った原因も思い当たりませんでした。

腕を伸ばした状態で手首を回すと、ポキポキ音がします。

ちなみに人よりも関節が柔らかく、肘も外側に反っています。

原因、治療法など教えて下さい！

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