あがり症で困ってます
person40代/男性 -
○10年くらい前に会議の時に頭の中が真っ白になり、自分が何を喋ってるのか分からなくなる。
○それから大勢の前で喋る時、同じ様になるのじゃないか不安が頭の中を駆け巡り出しまた同じ事を繰り返す
○元々弁が立つ方ではない
○喋っていたら息切れを起こしてくるし、早く喋り終えないとまた不安が頭を過り出すので、話さなくてはならない事の半分も喋れない
○これから大勢の前で話す機会が増えるので何とかしたいが不安で一杯。
これが症状です。
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