巻き爪について 対処を教えて下さい

person20代/男性 -

右足の親指の爪(左角)が肉に食い込むようになりました。
爪切りをすると溝のように跡が残っています。
よく聞く巻き爪だと思うのですが、痛みはありません。
どのように対処したらよいでしょうか?
病院に行くべきでしたら、何科に掛かればよいか教えて下さい。宜しくお願いします。

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