体の不調
person20代/女性 -
質問させていただきます。
21歳で、
出産して4ヶ月になります。
最近始まった訳ではないのですが、
何かあれば、
不安になる。
全てマイナス思考になり、
悪い方にしか考えられない。
買い物に行ったりすると、
周りの人の目線が気になり、
顔が熱くなる。
体に不調がでると、
変な病気だったらどうしよう、
とずーっと考えてしまう。
などがあります。
後、出産してから、
旦那との喧嘩が多くなり、
手を出されます。
1週間くらい前に、
喧嘩をした後から、
地面が沈む感覚？
というか、
いきないガクンってなります。
それと、
常にドキドキしているのが、
わかります。
寝付きも悪いです。
何なのでしょうか。。
今もマイナスに考えてしまい、
不安でたまりません。
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