吐き気が止まりません

person10代/女性 -

離婚して父方についたのはいいですが実は父は私とは血が繋がっていません。

しかし父が船乗りな為、家には私と妹二人きりになってしまいます、なので父のお母さんに世話をしてもらっています

最近その態度が怖くて
妹とはよく話すのに私とは話してくれなくて

先日、祖母とのお金のトラブルがあった為その事では無いかと思いもう一度祖母に謝りました

すると怒ってないよと言われたんです。

でも、朝目覚めると吐き気が凄くて、手足が震えるんです。

ポジティブに考えようとしてもネガティブにネガティブに考えてしまって辛くて辛くて

学校に居るときは普通に楽しんでいるのですが帰る時間が迫ってくると辛いです

どうしたらいいでしょうか……

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