うつの時の人づきあいについて。
うつの時の人づきあいについて
どうされていますか?
私は引きこもり主婦がちになるので、
これではいけないと、友達に会ったりするのですが(心の中では会うのも不安です)
どうも、友達の話してるレベルまで上がりきらなくて、返って不安が大きくなり次の日疲労感になってしまいます。
友達のことが嫌いな訳ではないんですが・・。
うつの時、人と会わなくなると
孤独感いっぱいになってしまうのでなるべく
人の輪に入っていきたいのですが・・・。
そんなものなのでしょうか?
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