心の持ち方
person30代/女性 -
子宮筋腫の治療でイトレリンを使用しています。副作用の更年期障害が出現し、身体的な症状は薬でコントロールできていますが、心が晴れません。ネガティブな考え方しかできず、人と話すのがおっくうでたまりません。きがけてポジティブに考えるようにしているのですが、何もないのに不安になったり、絶望感でいっぱいになったりします。仕事柄、人と接することが多いので、笑えないのがつらいです。何かいい方法はないでしょうか?薬は使いたくありません。
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