血圧測定のやり方

30代/女性 - 2012/09/26

先日、テレビ番組で高血圧の特集をしていて正しい血圧の測り方をやっていたのですが、出演している先生が安静の後、カフを巻き実行ボタンを押し、終了したらすぐに実行ボタンを押し、それを三回行い一番低い値が平血圧とやっていたのですが正しいのでしょうか？お医者様によって見解が違うようで…
私が気にしているのは連続に測ることでカフで圧迫した血流がすぐに戻っていないのに正しい血圧がでるのか？ということです。
そのように測れば誰でも下がるんじゃないかと…
以上の測り方で大丈夫でしょうか？
このように測ると上の血圧は２０近く下がり下の血圧は10近く下がります。
今まではかるたびにカフを外し巻き直して測っていたのですが…
連続で三回測った今朝は具体的には一回目１４０／８８二回目１２９／８５三回目１１９／７８等です。
かかりつけの循環器科の先生には過緊張になりやすいと言われデパスを頓服で処方されてしまうほどです。
どうなのでしょう？