社会復帰の準備
person30代/女性 -
約10年鬱病治療しています。最近家事もだいたい出来るようになり(週2ヘルパーさんに協力してもらってますが)働いても大丈夫では?と考えています。でもいざ働くと考えると凄い動悸がしてしまいます。病院で、まずサークル行ってみたらと言われました。その事を考えるとまた動機がして、いろんな方と会話する事が不安です。(セールスに来た人とは普通に話せます)深い関わりを持つのが怖く、なかなか前に出られません。娘の学校行事も他の保護者が怖く、会話しなくていいお祭り、運動会、プール当番以外行けていません。サークルよりハードルが手前ないい方法がもしあれば教えて下さい。母子家庭なのと、長年迷惑かけた両親の為にも社会復帰を急いでます。よろしくお願いします。
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