アダルトチルドレンの治療ってありますか?
person20代/女性 -
私の父はアルコール依存症で私が中学の時に亡くなりました。去年まで4年仕事をし、夫が転勤を機に結婚。学生時代は指導者の指摘に対して、前向きにとらえられず、改善できずに留年。職場で移動があった時は知らない間に3ケ月で体重が四キロ減少。腹痛下痢を起こし、一週休職し、もとの職場に戻ってからはほとんど休むことなく勤務していましたが、朝ぎりぎりに起きて強い疲労感がいつもあり、今は主婦で何もしていないのに疲労感があります。家事に対してもやる気がでません。何日か調子がいい日があっても またすぐ テレビに逃げてしまい、ほとんどテレビの前で過ごすこともあります。何かしているときに昔のことや、失敗を思い出してしまい 何で自分はこうなのかと嫌な気持ちになりテレビに依存してしまいます。人に対してもいい顔をしてしまい、人の評価に大きく左右されてしまいます。アルコールに依存にはならず、生活行動は最低限できていて 睡眠や食事もとれているのですが、このような軽い症状の場合は治療方法はありませんか?
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