自閉症スペクトラム障害です。精神科に通っています
person20代/女性 -
軽度で薬も飲まなくてよいと言われましたがいま私の体に起こっていることは何なのでしょうか
・いきなり咳が出て気管支が狭くなり呼吸しずらくなることがあります。・胃がきゅんといたくなるときがあります
・たまに世界に必要とされてないと感じ無性に泣きたくなりますそして寂しいです
・他の人の会話に自分の名前が出てくるとゾクゾクします
文章が苦手なので途中変な文章になっていたらすいません
今から私がやらなければならないのはどのようなことでしょうか
教えていただきたいです
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