不眠です。

person30代/女性 -

最近2、3時間で起きてしまうため母からデパスを飲んで寝たりしています。飲めば寝れますが飲まない日はやはり寝れません…。病院はどのような病院に行くべきでしょうか?あまり薬に頼りたくないですが寝れないと仕事中など辛いので…

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