反り腰?に悩んでいます。

2012/09/30

仰向けに寝ている時に、背骨が反るような状態になることがあり、寝起きがつらく、その後も気分が優れません。
「反り腰」というのでしょうか?
人から教えてもらって、膝下に大きな枕や、腰の下に座布団をはさんだりしてみました。
また、腹筋を鍛えれば良いと聞き、私は男で50歳台ですが、かなり鍛えたつもりです。
横に寝れれば良いのですが、すぐに寝返りをうって、仰向けになってしまいます。
現在のところ、何をやっても、一時的な効果しかなく、「反り腰」に追っかけられているような感覚です。
根本的に治す方法はないのでしょうか?
また、この症状に効く薬はあるのでしょうか?
真剣に悩んでおります。
どなたか教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いいたします。