右肩の痛み

30代/女性 - 2012/10/01

私は6才半の長男、2才8ケ月の次男、4ケ月の長女の育児をしている37才です。旦那は休日も仕事をすることが多く、仕事の日は朝8時頃出ると帰りは午前様で、普段の家事育児全般を一人でしています。お互いの実家も遠方で、定期的に会う事はありません。今回4ケ月前に出産しました。産後の育児に家事、次男の赤ちゃん返りで抱っこにおんぶ、荷物運搬など毎日負担があるせいか、産後一ケ月あたりから右肩と右腕の関節が痛くなり、今我慢してやっています。痛みをこらえて3ケ月ほど経ちますが、病院行きたくても治療中おとなしくしてると思えず、受診をためらってしまいます。それで、痛みを和らげる何かいい方法あれば教えてもらえれば有り難いです。湿布は、貼ると貼った箇所が痒くまけて真っ赤になってしまいます。今年3月に引越しし、それまでも荷物まとめ等で、肩を酷使していたのも原因にありますか。