背中が痛いです

30代/女性 - 2012/10/01

背中から肩、首にかけてが、寝違えたように痛みます。4月頃から、完全に治らず、ひどくなったりましになったりを繰り返しています。7月に一度整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらいましたが異常はありませんでした。子供をだっこしたりすることが多いからかもしれませんが、今日は首が後ろに向けられないくらい痛いです。どうしたら良いでしょうか。栄養などで気をつけることはあるでしょうか。今まだ授乳中です。