不安症です なるべく優しい回答お願いします

person30代/女性 -

今年6月にマンモ検査しました
所見は異常なしだけど
痛いと乳腺症と言われ
年に一度の検診は年齢的にしましょうで終わりましたが 昨年は乳腺症で引っ越し前の病院でしこりみたいなのが出来るから 乳腺症と言われたんです 最近 乳首がずっと痛いし三ケ月前に検診したけど 悪化したのかとか悪い事ばかり考えてしまいます

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