妊娠中の葉酸サプリメント摂取について。
person30代/女性 -
二人目妊娠中です。といっても六年ぶりです。一人目の子供は葉酸サプリメントを1ケ月飲んで止めてしまいました。本来サプリメントなどはあまりよくないと考えているため(和食などの食事。野菜などからがイチバンという考えが強いです)
只今、つわりで、好みがかわり、惣菜の揚げ物、肉の脂身、アイスクリームなど、本来私が、ダメな食事と考えるものが食べたくて、止めるとストレスになるかと思い、食べてしまってます。大豆、野菜などからも葉酸や鉄分が摂取できますが、その他にも葉酸サプリメントを摂取したほうがよいでしょうか。宜しくお願いします。
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