妊娠初期の下痢について

person20代/女性 -

現在6週目です。
最近になって水溶性の下痢を一日一回しています。たまに冷や汗をかくくらい、つらい下痢です。
妊娠初期にはよくあることなのでしょうか?詳しく原因を教えて下さい。
またどのような対策をすれば防げますか?例えば食べ物とか普段の生活改善ですか?

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