停滞期

person40代/女性 -

三週間ほど前からダイエットを始めて98Kgあった体重が現在91Kgまで落ちたところで停滞期になったのか体重が落ちなくなりました。摂取カロリー制限と運動をしています。この停滞期の過ごし方を教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします。

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