イライラして
person30代/女性 -
ヒステリーをおこしてしまいました。5才、3才、1才の3人の子育てをしています。今朝は5時から起こされ、毎日寝不足もありイライラしていました。自分では制御できないイライラで、いつもはそんなにイライラせずに済むことなのに、すごい勢いで怒鳴り片付けないオモチャなどを子供の居ない方へ投げつけてしまったり。自己嫌悪で泣きながら、自分の頭をぶちつづけていたのを子供に見られてしまいました。子供の心に何か傷など残ったりするのでしょうか。明日は謝ったりこの事について話したりする方がよいのでしょうか。自分のお恥ずかしい失態についてお時間を頂戴することをお許しください。悩んでます。よろしくお願いいたします
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