身体（特に心臓）が心配になってしまいます
person10代/男性 -
毎回毎回同じような質問をしています
すいません
僕は今19歳で浪人生です
一度受験で失敗した不安などがあってか
6月にパニック障害になり、7月には2週間程熱が引かない風邪、治ったと思ったら不整脈（期外収縮）、肋間神経痛になったりと受験の年に限って散々です
最近は期外収縮は出なくなって（なんでか分かりません）少し楽になったのですが、自分の脈拍が強く打つような感じがしてなりません
布団に横になったり、勉強の合間に、横になり背伸びをしたりすると、心拍と一緒に身体が揺れるような感覚があります
パニック障害と診断されるまでの経緯は
心臓が強く打つ感じが一週間程続いた→朝動悸を感じて病院へ→心電図、エコー、尿検査、甲状腺、過喚気症候群、レントゲンの検査をしたが異常なし→心療内科
といった感じです
ここまで検査してなにもないのだから僕の気持ちの問題だというのは分かってます。
ただどうしても身体が動いてくれません。
トイレに行ったり、階段を登ったりすると自分の脈が正常なのか確認したりしてしまいます
また健康面でも気を使い過ぎるようになり、青汁を飲んだり、お肉を控えたりしています
中学は野球をやっていたので体力には自信がありましたが、高校は帰宅部だったので、運動不足が原因なのかなと思って、散歩したりしてみようとは思うのですが、やはり心臓が心配です
心臓に合わせて身体が動く感じはやはり精神的なもので、気持ちで乗り切るしかないのでしょうか？
今僕はこういった状態になってしまったのをきっかけに、心療内科医を目指し、医学部受験志しがんばっているつもりです
この前普通に身体を動かして、普通に勉強をしていれば状態は良くなりますか？
最近センター試験の受験案内などが届いて焦ってるのかもしれません
端から見たら頭がおかしい人に思われる質問かもしれませんがアドバイスをお願いします
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
