動悸について

person40代/女性 -

動悸時にデパスを処方されて、服用してるんですが、子供が続けて高熱をだしてたので、看病疲れのせいか、今日は薬を飲んでも動悸や筋肉の緊張や冷えが中々治まらないんですが、何か動悸など抑える方法はありませんか？
授乳中なのもあって、今はデパス0.5を1錠か1錠半にしてるんですが。

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