気分の落ち込み

person40代/男性 -

鬱でパキシル20を長く服用しています。一ケ月前から気分が落ち込み、30に増量になりました。以前も同じ時期に一ケ月増量してまた回復したので20になりました。夏の終わりから秋にかけての時期に気分が落ち込む傾向があります。それほど酷い状態ではないですか、何となく不安です。こんなときはどのように過ごすのが良いですが?また季節の影響もあるのでしょうか?

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