初めまして
35歳の主婦です。
約2年前に出産し、半年前に母乳をやめてから
どんどん体重が増え始めました。
今は、食べた分だけ太る状態で特におなか周りが
どんどん太くなります(上半身は変化なし)
何とか痩せたいのですが!
1番有効な方法は何でしょうか?
出産で骨盤が開き太ると事はあるのでしょうか?
教えて下さい、宜しくお願いします。
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