寝かしつけについて
person30代/女性 -
寝かしつけ・睡眠について教えて下さい。
一歳になったばかりです。現在、離乳食を三回・ミルクをお風呂上がりの20時頃と寝る前の22時30頃に飲み抱っこをしたりしながら23時頃に寝て、朝の8時頃起きます。
眠るのが遅いのが気になっていましたが、赤ちゃんなので本人が眠くなるのを待つ・自然に任せるしかないものだと思っていたのですが、他の方から、寝るのが遅い・寝かせたい時間に部屋を暗くしたりして寝かしつける?をしないとダメなのだと聞きました。
もうこの時期から、8時?や9時?に眠らせるということをやっていくものなのでしょうか?
初めてのことで何もわかりません、ご指導お願いします。
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