なかなか治らない

person40代/女性 -

お盆にぎっくり腰で動けなくなってやっとの思いで病院に行ってレントゲン4枚撮って骨は大丈夫だとロキソニンとミオリラークを処方されなんとか仕事も行けるようになったんですが動けなくなるような痛みまでいかないのですが毎日張りが残っている感じと立って歩き出しまで腰が のびるまで何秒か掛かります。横になっていると楽です。なにかいい方法はないでしょうか?

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