助けてください
person10代/女性 -
私ゎ先月当たりから、軽く鬱っぽいと言われ、まさかそんなことないよ、なんて半ば冗談で取っていたのですが…
今月になり、自分でもおかしいと思えるほどになりました。
今までゎ何事にも積極的で前向きに物事を捕らえていたのですが、最近ゎそれの真逆の性格になり、引きこもり気味、内気…になりました。
しかも、ネットにある鬱病診断、ストレス診断を見つけてやったのですが…どちらも重症・重度と診断されました。
どのように解決すれば良いのか分かりません。頼れる人もいません。
先生…どうしたらいいでしょうか…
回答よろしくお願いします。
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