仕事に集中出来ません

40代/女性 - 2012/10/14

オペレーター室でのパソコンオペレーターの仕事をしています。マウスクリック音を気にする人がいると言う事を知った翌日から、私も隣の席のクリック音を意識するようになってしまいました。画面に集中しなきゃ…と思えば思うほどクリック音を追っている状態です。音は少しづつ気にしないようになれば…と心に思いこませて少し気持ちが楽になったと安心したのもつかの間で、今度はクリックする時にマウスを操作する手の動きを追うようになってしまいました。集中しなきゃとあせってしまっています。元は右隣の人に対しての仕事覚えが悪いストレスと、パソコン操作が乱暴な事に対するストレスがかなり溜まっていました。今は右隣だけではなく仲良しの左隣の人のクリック音も追っている状態です。生活音への過敏さはないです。今週水曜に心療内科に生まれて初めて行くつもりですが、その前に少しでもアドバイスを頂きたくて投稿しました。宜しくお願いします。