うつ病って

person30代/女性 -

自分の感情がおさえきれずイライラしたり、何もやる気起こさなくなったり、妄想してしまったり、それがずっと続いてます。こないだ子供の同級生の親同士ケンカをしてしまい、それから余計に自分の感情が沈んでしまいました。仕事も行きたくないくらい感情が沈んでしまいました。私はこれからどうしたらいいんですか？教えてください

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