HBA１C

30代/女性 - 2012/10/17

先日、HBA１Cの結果が出ました。
4.5と4.8と書いてありました。
糖負荷試験ては食後血糖鎌倉高く、これは日本人に多いんだと言われました。
インスリンの立ち上がりが遅いとかで、インスリンがゆっくり上昇していきます。
だから、野菜や食物繊維を先に食べなさいと言われました。
しかし、毎回毎回そうもいきません。
私は一時間値が高く１５6くらいでした。
間食で血糖値が上がっても大丈夫でしょうか？
最近は食事に気をつけてはいると思うのですが、心配にはなります。
病院の先生には、そんなにまめに糖負荷試験をやらなくていいよと、言われました。
１年に一回か２年に一回くらい気になるならやったら？程度でした。
大丈夫でしょうか？