不安神経症

最近また過呼吸発作を起こしてから話している時に呂律が廻っていない事が多くなり自分ではちゃんと話をしているのに何度も聞き返されたりするので気づきました。めまいもあったりクラクラしていますがもともと不安神経症の症状があったので服用はしていましたが忙しくて受診もしていません。発作は三年前に一時期酷くて今は落ち着いていましたが精神的な負荷がかかりすぎると過呼吸になりますが自分の知らない間にストレスがかかっていたようで気づいたときは発作が再発してしまいました。ここ数日は中々睡眠がとれなくて夜中に目が覚めたりと睡眠自体とれない状態です。再受診をした方が良いのでしょうか

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